De beste recepten

Maple-Bacon Gebakken Bonen

Maple-Bacon Gebakken Bonen


Opbrengst

12 personen (portiegrootte: ongeveer 1/2 kop)

Als ooit een bijgerecht de moeite waard was om helemaal opnieuw te maken, zouden deze zoete, rokerige gebakken bonen met spek het zijn. Als je begint met gedroogd, kun je de bonen met een andere smaaklaag laten trekken terwijl ze sudderen. Het zetmeel van de bonen helpt ook om de afgewerkte ovenschotel aan elkaar te binden. Week en kook de bonen van tevoren om tijd te besparen. We houden van de toevoeging van kerriepoeder voor een warme, aardse noot. Je kunt het weglaten of een ander kruid toevoegen voor diepte, zoals gerookte paprika of chilipoeder.

Voedingsinformatie

  • Calorieën 201
  • Vetten 5 g
  • Satfat 1g
  • Vetarm 4g
  • Eiwit 9g
  • Koolhydraten 32 g
  • Vezel 7 g
  • Natrium 101 mg
  • Calcium 8% ADH
  • Kalium 18% ADH
  • Suikers 9 g
  • Toegevoegde suikers 8 g

Hoe het te maken

Stap 1

Verwarm de oven voor op 375 ° F.

Stap 2

Kook de bacon in een koekenpan op middelhoog vuur 5 minuten of tot ze knapperig zijn, af en toe roeren. Voeg ui toe; kook 4 minuten of tot ze zacht zijn, af en toe roeren.

Stap 3

Combineer het spekmengsel, bonen, ketchup, siroop, droge mosterd, peper en kerriepoeder, indien gebruikt, in een grote kom. Schep het bonenmengsel in een 2-kwart glazen of keramische ovenschaal bedekt met kookspray. Bak 45 tot 50 minuten op 375 ° F of tot ze lichtbruin en bruisend zijn. Haal de schaal voorzichtig uit de oven; laat bonen 5 minuten staan ​​voor het serveren.


Bekijk de video: Maple Bacon Cookies. May Cookie of the Month