be.toflyintheworld.com
Ongewone recepten

In de oven geroosterde zoete aardappelen en uien

In de oven geroosterde zoete aardappelen en uien


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Opbrengst

6 porties (portiegrootte: 1 kopje)

Als alternatief voor een ovenschotel met zoete aardappelen, probeer dan dit bijgerecht met 5 ingrediënten, met stukjes zoete aardappel en ui die 35 minuten worden gekruid en gebakken.

Ingrediënten

  • 4 middelgrote geschilde zoete aardappelen, in stukken van 2 inch gesneden (ongeveer 2 1/4 pond)
  • 2 middelgrote Oso Sweet of andere zoete uien, in stukjes van 2,5 cm gesneden (ongeveer 1 pond)
  • 2 eetlepels extra vierge olijfolie
  • 3/4 theelepel knoflook-pepermengsel (zoals McCormick)
  • 1/2 theelepel zout

Voedingsinformatie

  • Calorieën 247
  • Calorieën van vet 19%
  • Vetten 5,1 g
  • Satfat 0,7 g
  • Monovet 3,4 g
  • Polyfat 0,6 g
  • Eiwit 3,6 g
  • Koolhydraten 47,8 g
  • Vezel 6,5 g
  • Cholesterol 0,0 mg
  • IJzer 1,2 mg
  • Natrium 255 mg
  • Calcium 53 mg

Hoe het te maken

Stap 1

Verwarm de oven voor op 425 °.

Stap 2

Combineer alle ingrediënten in een ovenschaal van 13 x 9 inch, gooi om te coaten.

Stap 3

Bak 35 minuten op 425 ° of tot ze gaar zijn, af en toe roeren.


Bekijk de video: Gevulde zoete aardappel - Allerhande


Opmerkingen:

  1. Dack

    Ik lijk het goed gelezen te hebben, maar begreep het niet

  2. Johnn

    Ik raad je aan om een ​​site te bezoeken waar veel artikelen staan ​​over een thema dat je interesseert.

  3. Dilkree

    Daarin is er iets en het is een goed idee. Het is klaar om u te ondersteunen.

  4. Calais

    Bravo, je zin is gewoon geweldig

  5. Grotaur

    Ik ben het helemaal met je eens. Het idee is geweldig, ik ben het met je eens.

  6. Beamer

    Het spijt me, maar het komt niet helemaal bij mij in de buurt. Kunnen de varianten nog bestaan?

  7. Dusho

    Naar mijn mening heb je niet gelijk. Ik ben er zeker van. Laten we bespreken. Schrijf me in PM, we zullen communiceren.

  8. Walfred

    Ooooo ... Super! Met dank! ))



Schrijf een bericht